Nice Shot

いや~~ 暑いねぇ~ 34~35度 朝の洗濯物を昼前に
取り込みします。 8/4・5までこの暑さが続くらしい。(´;ω;`)
マスクして外へ・・顔中ι(´Д`υ)アツィー 

IMG_3429
先日 家内が手縫いのマスクを姉に送りました。
大変喜び、外出時はマスクに合わせてお洋服を決めて出たいと・・。
数日後 画像のマスク材料一式が送られてきました。 (´;ω;`)
追加マスクを依頼してるのかな? 

IMG_3431
7/16 タマスダレが咲きだしたと・・・投稿しました。
今日満開を迎えました( ´艸`)  素朴な花ですねぇ~  昔は良く見かけて
いましたが最近見ないなぁ

IMG_3441
朝早くからセミの鳴き声が・・・・ 庭のあちこちに小さな穴が開います。
ここから出たのだ~  短い一生です元気に泣いてて~
猛暑にセミの鳴き声・・・一層暑さを感じますね~

IMG_3436
メダカを頂いて2週間が経過。 順調に育っています。
他の物が水面に反射して画像の写りが悪いなぁ (´;ω;`)  
メダカ以上にホテイアオイが大きくなり水面を覆いつくしてます。

    8/3のランニングマシンの測定結果
総消費エネルギー量 1373㎉血 圧114-74
活動エネルギー量 805.8㎉  
脂肪燃焼量  35.9g脈 拍  53
     8276歩  
歩行距離  6.12㎞体 重 72.4㎏
歩行時間  74分  
3時間弱のジムですが、身体的には十分動いていると。



梅雨明け報道も聞くようになりましたね~ 8月早々かな(´;ω;`)
今日は朝からいい天気でしたが、夕方にパラッとしてました。
コロナ感染も大阪200人越え(*_*)びっくり。
当分お友達とのランチ延期にしました。巣ごもり生活を継続中!

IMG_3428
お友達の家の桔梗は終わりに近ずいているとのことでしたが、我が家は
まだまだ12~13の花が咲いています。 開花が遅かったからね~
右 後ろの発泡スチロールはメダカを入れてます。
大きさを分けて3つに、餌をやりに側に行くと浮き上がってきます。
メダカも人なれするんだぁ~ ( ´艸`) 
日中日差しが強い時はよしず すだれをします。水温を確保!

IMG_3427
「サギソウ」
ブログのお友達からいただきました。もう5年になります、毎年白鷺を思わせる
可愛い花を咲かせています。
昨年株分けして2鉢にしましたが、何故か咲かない花が多く????
今年は1鉢それも4本しか成長してません。寂しい気もするがお盆前には
綺麗なサギソウの花を見ることができます。

             「昨年のサギソウ」
IMG_0796

IMG_3426
「オキザリス」
デッペイという品種。 ”四つ葉”の葉が目立ちます。
園芸店では「ラッキークローバー」( ´艸`)とか言ってた(´;ω;`)
四枚の葉の中央が黒く染まり、小さな花は真っ赤です。
日中は大きく開いてますが、夜はしぼんでますね~

   7/29のランニングマシンの測定結果
総消費エネルギー量 1485㎉血 圧 
104-65 
活動エネルギー量 862.8㎉  
脂肪燃焼量  44.1g
脈 拍  57
     8830歩  
歩行距離  6.53㎞体 重  72.0㎏
歩行時間   79分  
マスク着用しての運動は息が切れ、抑え気味の数値になります。

  


先日ゴルフのメンバーさんがメダカいりませんかと・・?
随分前飼ってましたが、上手く飼育できませんでした。
又 同じ結果だと私の飼育能力に問題がある(自信ないなぁ)
二の足踏んでいましたが、ダメならまたおいで~と言われ40匹ゲット。

IMG_3420
赤玉土・ホテイアオイをスーパーで購入してきました。
ついでに発泡スチロールを3個頂いてきた。  大きさの違うメダカを分けて
広くなりメダカも喜んでます? 1DKから6DKぐらいになったかも( ´艸`)
姫スイセンの鉢が寂しくなりました。 何か考えましょう。

IMG_3418
やっと咲きました( ´艸`)  朝出ると桔梗が3輪開いていました。
皆さんのブログ投稿で桔梗咲いたと聞き、花に早く咲け~~と声かけ
やっと皆さんの仲間入り出来ました。 市の花で好きな花です。
息子は桔梗中・桔梗高を卒業し、共に校章は桔梗の花でした。
随分前の話しです。   その子(孫)がヾ道を歩いています。( ´艸`)

奥にメダカの発泡スチロール2個( ´艸`)を家の西側に置いてます。
今年生まれた1年生は小さな鉢に入れています。

     7/20のランニングマシンの測定結果
総消費エネルギー量 1448㎉血 圧113-68
活動エネルギー量 740.3㎉  
脂肪燃焼量  27.8g脈 拍  52
     7554歩  
歩行距離  5.58㎞体 重 72.2㎏
歩行時間  68分  

※足の裏に違和感があるので、歩数・距離を減らしています
  


今日の伊賀地方は久しぶりに晴天になりました。先日(13日)の
雨の中のゴルフでクラブのグリップが濡れてしまいました。
天気がいい日に干したいなぁ~ が。  今日になりました。( ´艸`)

IMG_3412
今日は30度越えまで温度があがりました。
先日濡れたグローブ・ヘッドカバー等みんな並べて乾かしました。
夏の暑い時期はゴルフ(^o^)ノ < おやすみーにしています。
8月27日の予定まで封印( ´艸`)

IMG_3409
タマスダレが咲きだしました。
まだ 本格的に全部が咲き揃っていませんが、シンプルな花で好き。
初夏から秋にかけて純白の花を咲かす、多年生の球根植物です。
ゼフィランサスの仲間では最もよく普及しています。
日本の気候にもよく適応してますね~


    7/15のランニングマシンの測定結果
総消費エネルギー量 1341㎉ 血 圧125-75 
活動エネルギー量  770㎉  
脂肪燃焼量  32.9g脈 拍  59
     8722歩  
歩行距離  6.45㎞体 重 71.8㎏
歩行時間   78分  

※ジムから帰宅中、住宅地内の交差点で子供(小学生5・6年?)
  と出くわしました。
  私が車を止め手で先に行くよう合図しました。
  頭を下げ交差点を横切り、私が通過すると深々と頭を下げ
  感謝を表し、見送ってくれました。 

〇 「子供の態度に感動したので記事にしました」

  
  


親友会の7月コンペ・ 幹事さんが雨降りでしたが強行に
やりましょう。 欠席者も多く( ´艸`)少人数のコンペになりました。

IMG_3401
    「13番より池越えでクラブハウス・・雨でぼやけて」
「I N」
③,④,⑤,④,5,5,③,④,④, 「37」   パット 「13}
アプローチとパットが冴えてました。
パーオンしたのは12・17番だけ、それ以外のパーは10・11・13・16番は
ワンパット。 最終18番はロング 3打目がピンにピタッ!バーディー♪
雨も予想以上に強く、気持ちは決して前向きじゃなかったが、何故かAPと
パターが( ´艸`)予想外決まりました。
こんな日もあるんだなぁ~


IMG_3404
「OUT」
6,6,4,④,⑤,5,③,7,5,  「45」  パット  「18」
70台を期待しつつスタートしましたが(´;ω;`) 甘くないなぁ~
出だし3ホールで4オーバー。すべてバンカー絡み、今日みたいに雨で
濡れたバンカーは入れると難しくなる。 分かっているのに!
8番 424Yのミドル 出だし3ホールのミスをバーディーでカバーしたいと・・・・
ドライバー強めに降りました・・・が悪い癖がでてOB。(´;ω;`)
{万事休す} 奈落の底へ、ガックリして最終も力なくボギー。

IMG_3406
カート道路横に実を沢山つけた木がありました。
木といっても低木。  何だろう?  そうそう最近雨が多くてキノコがあちこち
から上がっていました。 色も形も違っていたが・・・・。
今日もお風呂はなし。シャワーのみ、濡れたからお風呂入りたいなぁ~

BlogPaint
雨の中 頑張ってラウンドしてきました。
70台を期待してましたが、所詮無理。 十分満足のスコアでした。
今日のラウンドで夏のゴルフは中止にし、8月27日までお休みします。

昨日は熊本・今日は長崎・大分・福岡など九州で記録的な
大雨となってます。
前線活発で西日本~東北まで災害危険度高く警戒が必要
です。 避難は明るいうちに無駄になってもいい。
stamp_0707
毎年、7月7日は七夕。
七夕は、織姫と彦星が1年に1度だけ、天の川で会える日とされています。
今年は線状降水帯が夜空を覆いつくし、天の川を見るどころじゃない(´;ω;`)
今夜・願い事を書いて星に祈り、ロマンチックな星物語を味わってみたい。
IMG_3393
七夕の日に合したように「コンロンカ」が咲いてます。 
大きな鉢に植えてますが、白い葉が目立ち星は隠れて( ´艸`)いるようです

IMG_3391
今日は星が目立つように”星をアップ”にしました。
今年は天の川は見えません(´;ω;`) コンロンカに短冊を吊るしましょう。

IMG_3396
ジムから帰って疲れたぁ~~~~ 「くずもち」を頂き・・回復。(〃艸〃)ムフッ

     7月7日のランニングマシンの測定結果
総消費エネルギー量 1348㎉血 圧113ー69
活動エネルギー量 783.7㎉  
脂肪燃焼量  37.7g脈 拍  52
     9073歩  
歩行距離  6.71㎞体 重 71.3㎏
歩行時間  71.6㎏  

※体重がコロナ前に戻ってきた。 このまま現状維持!

今週はず~っと梅雨( ´艸`) 2日は晴れて・3日は午前中曇り午後雨
4日は大雨(´;ω;`) 3日のゴルフで良かったです。
午後からの雨もパラパラ程度 傘がいらないぐらい。

IMG_3371
「グリーンハイランドCC」 午後のスタートホール・ 東コース 1番 315Y

「西コース」 5,③,7,7,5,6,④,③,⑤ 「45」   パット 「17」
今日はお上手な方とのラウンドでした。 コースは良く知っているので問題
ないが、最近練習不足で・・・(´;ω;`) 今一しっくりこない。
3番 ドライバーいい当たりが、2打付近に行くとボールが無い(´;ω;`)
4番 3打目 木枝を抜けてグリーン方向へ・・・またボールが無い(´;ω;`)
OBではないと思うが(´;ω;`) 辛いなぁ~ ボール探しは5分!
上がり3ホールはパーオンで満足。    雨にあたらず良かった。

IMG_3373

「東コース」 ④,5,6,⑤,5,③,④,⑤,④,  「41」  パット 「16」
3番 167Y ショート 6番アイアン 快心のいい当たりと思ったが、オーバー
してました。 パターで寄せてもいいが、 AWでピンにピッタリと・・結果チョロ
3パット自分の下手さにあきれてます。

BlogPaint

※車からキャデーバック等荷物の積み下ろしは自分で。
  風呂はなし、シャワーのみ。
  クラブハウス入り口で消毒
  いつまでこんなの続くのかなぁ~ コロナ便乗で係員不足を客にやらせてる
  感じがするなぁ~




このページのトップヘ